手首の腱鞘炎になりました

自分のストレス発散のためにゴルフやらテニスやらスポーツを楽しんで、腱鞘炎になってしまっては一番悲しいです。

仕事や育児で腱鞘炎になってしまうのは、ある意味仕方のない事ですが、そのストレスを発散させるために行った事で腱鞘炎になりさらに長い時間ストレスをためるのは、一番やってはいけないことだと思います。本人にとっても、周りにいる人にとっても。

体は若い時とは違います。若い時に軽く300ヤード飛ばせたとしても、体は動かしていなければ、どんどん筋肉が落ちてきます。

趣味で楽しむ時は自分の体と相談してくれぐれも腱鞘炎にならないよう注意しましょう。腱鞘炎になったら長い間何もできませんよ。

手首の腱鞘炎のことをドゥケルバン腱鞘炎といいますが、どうしても痛みがひかない時には手術する事も可能です。

手術といえば、全身麻酔してテレビで出てくるような手術室に入って赤ランプがついて、消えたら手術が終了して・・・と想像してしまうかもしれませんが（えっしない？）ドゥケルバン腱鞘炎の手術はそんなたいそうな手術ではありません。

局所麻酔の何十分で終わってしまう手術です。

もちろん術後の状態には個人差がありますが、高い確率でよくなった人が多いようです。

ドゥケルバン腱鞘炎は手首の痛みを伴う腱鞘炎です。

棒を振るようなスポーツ（テニスやゴルフや野球など）や重い物を持つ人（生まれたばかりの赤ちゃんやコックさん）などに多い腱鞘炎です。

ドゥケルバン腱鞘炎になっている人、私の周りにたくさんいます。
手首が痛くなると、生活の全てに影響がでてきます。手は何をするにも使う道具。サッカーくらいじゃないですか？手を使わないのって。

手首腱鞘炎をやってしまうと本当に治りづらい。。みなさん年単位でドゥケルバン腱鞘炎とつきあっています。

とにかく少しでも手首を休ませる事。これに尽きます。